肩关节不稳定的原因

康高扬 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

肩关节不稳定可能是由于不良习惯、外伤、肩袖损伤、肩周炎、颈椎病等原因引起的。

1、不良习惯

如果患者长期伏案工作、长时间低头等，可能会导致肩关节周围肌肉出现痉挛，从而引起肩关节不稳定的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。

2、外伤

如果患者肩关节受到外力撞击，可能会导致肩关节周围肌肉损伤，从而引起肩关节不稳定的情况。患者可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。另外，患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。

3、肩袖损伤

肩袖损伤主要是由于外伤、慢性劳损等因素引起的肩关节周围肌腱的损伤。由于肩袖是肩关节的重要稳定结构，肩袖损伤后会导致肩关节稳定性下降，患者可能会出现肩关节疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会出现肩关节不稳定的情况。对于病情较轻微的患者，可以通过制动、冷敷等方式缓解疼痛。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。对于病情较严重的患者，则可以通过手术的方式进行治疗。

4、肩周炎

肩周炎主要是由于软组织退行性病变、长期过度劳累等因素引起的肩关节周围肌肉、韧带等组织的无菌性炎症。由于炎症刺激肩关节周围肌肉，导致肌肉出现痉挛，从而引起肩关节不稳定的情况。患者可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。必要时，患者也可以在医生指导下使用美洛昔康、依托考昔等非甾体抗炎药进行治疗。

5、颈椎病

颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性病变、慢性劳损等因素引起的颈椎疾病。由于颈椎间盘突出，导致颈椎稳定性下降，患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、头晕等症状，部分患者可能会出现肩关节不稳定的情况。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。