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十岁儿童跟腱炎该怎么治疗
补充说明：十岁儿童跟腱炎该怎么治疗
a******W 2022-03-04 16:09
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
十岁儿童跟腱炎可以考虑冷敷、抗阻训练、功能性锻炼、按摩疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医以避免影响儿童的生长发育。
1.冷敷
当患儿出现急性期肿胀、疼痛时，可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛消肿的作用。
2.抗阻训练
抗阻训练通常包括一系列针对特定肌群的负重练习，在专业指导下进行，旨在增强肌肉力量。此措施有助于提高跟腱的耐受力和稳定性，减少炎症反应，适用于缓解跟腱炎引起的不适症状。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列日常活动模拟动作，如蹲起、步行等，在医师监督下执行以恢复关节功能。此类运动可促进血液循环，但需注意不要过度劳累受影响区域。
4.按摩疗法
按摩疗法通过手法作用于软组织来放松紧张的肌肉和平滑僵硬结节，一般由专业人士操作。该方法能改善局部血液循环及代谢过程，加速损伤修复；对于缓解跟腱部位的不适感有积极作用。
在治疗儿童跟腱炎的过程中，家长应注意孩子的营养均衡，补充富含维生素C和D的食物，如猕猴桃、蛋黄等，有利于促进伤口愈合。同时应避免剧烈运动，以免加重跟腱负担，延缓病情恢复。
2024-03-18 19:00
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
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