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膝盖软组织挫伤怎么处理好得快
补充说明：膝盖软组织挫伤怎么处理好得快
a******W 2022-03-04 16:15
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝盖软组织挫伤可以通过冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施促进恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在毛巾中，局部外敷受损区域，每次10-15分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少肿胀和疼痛，因为低温可减缓血液循环，降低细胞活动，从而减少炎症反应。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是将弹性绷带从脚踝向上缠绕至大腿下方，适度加压，每天至少更换一次。弹性绷带包扎能够提供均匀稳定的支撑力，防止肿胀扩散并促进淋巴循环，进而加速软组织修复。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解不适症状。此类药物具有镇痛及抗炎效果，能减轻因软组织损伤引起的轻微肿胀和疼痛。
4.关节保护训练
关节保护训练包括渐进性活动范围练习、肌力强化以及平衡稳定性训练，在物理治疗师指导下进行。此措施旨在提高关节功能、恢复日常活动能力，并预防长期并发症；通过特定运动改善关节灵活性、增强周围肌肉力量支持膝关节结构完整性。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，影响病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能恢复。
2024-01-10 20:21
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
