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腹部肌肉酸痛怎么办
补充说明:腹部肌肉酸痛怎么办
a******W 2022-03-04 16:12
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医生回答(1)
腹部肌肉酸痛可以通过腹部按摩、热敷、针灸治疗、非甾体抗炎药、口服肌松剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.腹部按摩
腹部按摩通常由专业人员在患者指导下,在腹部施加压力并做环形运动。此方法有助于促进血液循环,缓解因过度劳累引起的局部肌肉酸胀、疼痛等症状。
2.热敷
热敷通过使用热水袋、暖贴等温度较高的物品直接放置于患处来实现效果。因为热力作用能增加局部血流量及组织通透性,加速代谢废物排出,从而减轻肿胀和不适感。
3.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师操作,在特定穴位上刺入细针,可反复使用至皮肤出现红晕为止。针灸能够调节气血流通状态,改善消化系统功能紊乱所致之腹痛、腹泻等问题;长期坚持还有助于塑造平坦紧实的腹部线条。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物,需要遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用,对于腹部肌肉酸痛有较好的缓解效果。
5.口服肌松剂
口服肌松剂如盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等,按处方规定剂量服用。此类药物能抑制神经递质的释放,降低兴奋性神经元活动,起到松弛平滑肌的作用,从而缓解腹部肌肉紧张和酸痛。
除上述措施外,建议减少摄入高脂食物,以免加重胃肠负担,影响病情恢复。日常生活中,应保持充足睡眠,规律作息,也有利于身体恢复。
2024-03-05 20:45
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