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肩膀酸困疼是什么原因怎么缓解
补充说明:肩膀酸困疼是什么原因怎么缓解
a******W 2022-03-04 16:13
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医生回答(1)
肩膀酸困疼可能是由肩周炎、肌筋膜炎、颈椎病、睡眠姿势不当、过度劳累等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性改变,导致炎症反应和疼痛。这种炎症会导致局部血液循环受阻,从而引起肌肉僵硬、活动受限等症状。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗,如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由长期劳损或外伤引起的肌肉纤维变性、肥大和增生,导致局部血液循环障碍,进而出现无菌性炎症。炎症因子刺激周围神经,会引起肩膀酸胀、疼痛的症状。患者可在医生指导下通过针灸等方式来改善不适症状。
3.颈椎病
颈椎病通常由颈椎间盘退行性变引起,当突出的椎间盘压迫到周围的神经根时,可能会放射至肩部,引起肩颈部位的酸胀、疼痛感。针对此类病因所致的肩部不适,建议患者遵照医生的意见服用美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物以减轻疼痛。
4.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致颈部和肩部肌肉长时间处于紧张状态,引起局部血液循环不畅,从而引发疼痛。调整睡姿可能是缓解此因素诱发的不适的一种方法,例如适当增加枕头高度或选择合适的枕头类型。
5.过度劳累
过度劳累会导致肌肉疲劳和乳酸积累,这些代谢物会刺激神经并引起疼痛。对于这种情况,一般可以通过按摩、热敷等方式促进乳酸代谢,减少疼痛。
日常生活中应关注身体信号,若发现异常应及时就医,以免延误病情。此外,还应注意休息,避免剧烈运动,以减少肩部负担。
2024-03-07 13:41
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用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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