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背部疼痛2大原因,这样煅炼
补充说明：背部疼痛2大原因,这样煅炼
a******W 2022-03-04 16:13
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
背部疼痛可能由多种原因引起，如腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、骨质疏松症、脊柱关节炎等。建议在确诊后进行针对性锻炼，如燕飞法、五点支撑法、三点支撑法等，以缓解背部疼痛症状。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中突出并压迫神经根时，会导致腰部和下肢放射性疼痛。典型表现为腰痛伴一侧下肢麻木、刺痛。患者可在医生指导下进行牵引疗法以缓解压力，如固定床铺式牵引床牵引法。
2.腰肌劳损
长时间保持一个姿势不动或者剧烈运动后，可能会导致肌肉过度拉伸而引起局部损伤，进而出现腰背部酸胀、疼痛等症状。针对此类情况，可采取按摩、针灸等方式来放松紧张的肌肉，改善不适感。
3.腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是由于长期慢性劳损或外伤引起的腰部软组织无菌性炎症反应，炎症因子刺激周围组织产生疼痛信号，从而引起腰背部疼痛的症状。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛处理，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
4.骨质疏松症
骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，其特征为骨量降低、骨微结构破坏，继而导致骨脆性增加，容易发生骨折。若病变部位在腰椎，则会引起背部疼痛的情况发生。对于存在骨质疏松的人群而言，需要补充钙元素以及维生素D，能够促进机体合成骨质，有利于病情恢复。
5.脊柱关节炎
脊柱关节炎是由多种因素导致的脊柱关节及其附属结构的炎症性疾病，包括强直性脊柱炎、银屑病关节炎等，这些疾病都可能引起背部疼痛。患者可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行止痛治疗，比如双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
建议定期进行体检，特别是针对背部疼痛的相关检查，如X线检查、MRI扫描等，以便及时发现潜在的问题。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，有助于减轻背部负担。
2024-01-27 04:10
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
美洛昔康片
1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
