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腰间盘突出不能吃什么
补充说明：腰间盘突出不能吃什么
a******W 2022-03-04 16:16
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰间盘突出患者应避免食用高盐食品、高脂肪食品、辛辣刺激性食物、生冷食品以及酒精饮料。需强调的是，食物并不能直接治疗腰间盘突出，若症状加重或持续不缓解，应及时就医。
1.高盐食品
高盐食品如腌菜、咸鱼等，会导致身体水分潴留，增加脊椎压力。长期摄入过多的钠可能导致骨质疏松，进而加重腰椎负担。此外还可能引起高血压、水肿等问题。
2.高脂肪食品
高脂肪食品如炸鸡、薯条等，会使得血脂升高，导致血液黏稠度增高，影响血液循环。这可能会加剧腰部肌肉和韧带的炎症反应，从而诱发或加重腰椎间盘突出的症状。另外还会增加患心血管疾病的风险。
3.辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，会引起局部血管扩张，导致神经根水肿。对于患有腰椎间盘突出症的人来说，食用这类食物可能会加重疼痛症状，延缓病情恢复。此外，还可能导致消化不良、胃痛等不适。
4.生冷食品
生冷食品如冰淇淋、冰镇西瓜等，食用后会使机体受到寒冷刺激，使肌肉收缩，导致血液循环受阻。血液循环不畅可能会加重腰椎间盘突出患者的疼痛感，不利于疾病的治疗和康复。同时，也容易引发腹泻、腹痛等胃肠不适症状。
5.酒精饮料
酒精饮料如啤酒、白酒等，含有较高的热量和酒精成分，可导致睡眠质量下降，影响骨骼健康。睡眠不足和质量不佳可能会影响脊柱系统的修复和恢复能力，从而加重腰椎间盘突出的症状。此外，酒精还有可能损伤肝脏功能，对身体健康产生不利影响。
建议患者避免食用上述提及的食物，保持均衡饮食，有助于减少腰椎间盘突出的发生和发展。日常生活中注意休息，避免久坐久站，适当进行游泳运动锻炼，也有助于缓解症状。
2024-02-29 07:38
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