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落枕好久没好怎么办
补充说明：落枕好久没好怎么办
a******W 2022-03-05 22:12
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
落枕好久没好可以通过热敷疗法、针灸治疗、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、颈椎牵引等方法来进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解颈部肌肉紧张和疼痛。对于长期未愈合的落枕具有一定的效果。
2.针灸治疗
选择合适的穴位，在专业中医师指导下运用特定手法进行操作，通常为0.5-1小时/次，7天为一疗程。针灸通过刺激穴位来调节气血，放松紧张的肌肉，从而减轻落枕引起的不适。对于久治不愈者有积极的帮助作用。
3.肌肉松弛剂
按医嘱口服或外用肌肉松弛剂如乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物，具体用量及频率需遵照医师建议。这类药物能够暂时性地减弱肌肉张力，缓解因长时间保持一个姿势导致的僵硬和疼痛。适用于长期存在落枕症状的情况。
4.非甾体抗炎药
患者可按医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善病情。此类药物具有镇痛、消炎的作用，有助于减轻颈部的炎症反应和疼痛感。适合处理慢性落枕的情况。
5.颈椎牵引
由物理治疗师指导进行，采用固定器械或手动方法施加力量于头部和肩部之间，时间依个体差异而定。牵引动作有助于拉伸颈部软组织并缓解压迫神经根造成的不适；但须注意控制力度以防损伤脊柱结构。若无禁忌证且经济允许时，可考虑佩戴支具以辅助日常管理。
除上述措施外，还可尝试颈部按摩或适当的康复运动来增强颈部肌肉的力量和柔韧性。建议避免长时间低头工作或玩手机，以减少颈部负担。睡眠时应选用符合人体工学设计的枕头高度，以支撑颈部自然曲线，预防落枕的发生。
2024-03-22 20:31
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