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按摩后肌肉酸痛多久会好
补充说明:按摩后肌肉酸痛多久会好
a******W 2022-03-05 22:12
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医生回答(1)
按摩后肌肉酸痛一般在3~7天会好,具体的时间还需要根据患者的身体状况进行判断,因人而异。
如果患者在按摩时用力过大,可能会导致局部的肌肉出现损伤,从而引起肌肉酸痛的情况。对于体质较好的患者,一般在3天左右就会好。如果患者体质较差,可能需要7天左右的时间,肌肉酸痛的情况才会逐渐消失。如果患者出现局部疼痛的情况,可以通过热敷的方式进行改善,能够促进局部的血液循环,有利于症状的改善。必要时,患者也可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等,具有缓解疼痛的作用。
另外,建议患者在日常生活中,需要注意多休息,避免过度劳累,以免加重肌肉酸痛的情况。同时,患者也可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛肉、鸡蛋等,有助于促进病情恢复。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-03-05 23:21
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