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锻炼身体时骨头响怎么回事
补充说明：锻炼身体时骨头响怎么回事
a******W 2022-03-05 22:13
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
锻炼时骨头响可能是缺钙、软骨损伤、韧带松弛、肌腱炎、关节结核等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致骨骼密度降低和骨质疏松，从而增加骨折风险。当运动导致肌肉过度拉伸或压迫到脆弱的骨骼时，就会出现骨头响的情况。通过口服维生素D和钙片可以补充体内缺乏的营养物质，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。
2.软骨损伤
软骨损伤可能导致关节面不平滑，引起关节活动时发生碰撞和摩擦，产生响声。非甾体抗炎药可用于减轻软骨损伤引起的疼痛和肿胀，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.韧带松弛
韧带松弛使得关节稳定性下降，在运动中容易造成关节错位或脱臼，从而发出响声。穿戴弹力绷带或支具可提供额外支撑并帮助稳定关节区域，例如护膝、护肘等。
4.肌腱炎
肌腱炎会引起肌腱增粗、变硬，导致肌腱在腱鞘内滑动困难，进而引发响声。局部注射皮质类固醇药物是常见的治疗方法，如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等。
5.关节结核
关节结核是由结核分枝杆菌感染所致，炎症反应导致关节组织破坏和变形，易诱发关节不稳定而出现响声。患者可在医生指导下使用异烟肼、利福平等抗结核药物进行治疗。
建议定期进行X光检查以评估骨骼健康状况，同时注意保持均衡饮食，避免食用过多高嘌呤食物，如动物肝脏、海鲜等，以免加重病情。
2024-04-15 03:40
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腱病由德国学者在20世纪40年代首次提出。1986年，Perugia在他的著作中指出：“用炎症(itis)作为后缀的术语来描述腱组织的退行性变有很大矛盾”。因此，医生在采用治疗手段时，主要目标应阻断胶原分解，而不是消炎。这需要相当一段时间的休息和治疗，以阻断腱病的循环周期，促进胶原产生和成熟，恢复肌腱的张力和功能强度。
多发人群：儿童及青壮年
典型症状： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
临床检查： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 10000元）
