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腰椎爆裂性骨折压迫神经怎样锻炼自己
补充说明：腰椎爆裂性骨折压迫神经怎样锻炼自己
a******W 2022-03-05 22:16
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎爆裂性骨折压迫神经可采取功能锻炼、肌肉强化训练、平衡训练、物理疗法、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如腰部屈伸运动、腹肌收缩运动等。功能锻炼能够促进血液循环，改善局部供血不足的现象，从而减轻疼痛的症状。
2.肌肉强化训练
患者可遵医嘱通过直腿抬高练习、桥式运动等方式增强腰部及下肢肌肉力量。肌肉强化有助于稳定脊柱结构并缓解因损伤引起的不适感。
3.平衡训练
针对平衡能力差的问题，建议采取坐位平衡训练法，在双脚下垫一适当高度的物体，使身体前倾，双手向前平举，维持姿势30秒左右。此方法能提高身体对本体感觉的控制力，减少跌倒风险，但应循序渐进地增加难度，以免引起头晕或其他不良反应。
4.物理疗法
物理治疗通常包括电刺激疗法、超声波治疗等非手术治疗方法，在专业人员监督下定期进行。这些方法旨在缓解肌肉紧张和疼痛，促进神经恢复，可能需要数周至数月时间才能看到效果。
在康复过程中，应避免剧烈活动以防加重损伤，同时保持充足休息，保证每日睡眠时间不少于8小时。饮食方面宜选用富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
2024-01-29 20:47
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
多发人群：所有人群
临床检查：猩红热红疹消退转白试验
治疗费用：市三甲医院约（5000-10000元）
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本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
