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手外伤康复治疗的注意事项
补充说明：手外伤康复治疗的注意事项
a******W 2022-03-05 22:15
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手外伤康复治疗的注意事项，主要包括注意休息、注意饮食、注意康复训练、注意局部保暖、注意心理调节等。
1、注意休息
手外伤通常是指手部受到外力撞击，导致局部软组织损伤，可能会出现局部红肿、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2、注意饮食
患者还要注意合理饮食，避免吃辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等，以免加重病情。可以适当进食富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、排骨汤等，可以为身体补充所需要的营养，有利于病情的恢复。
3、注意康复训练
患者还要注意手部的康复训练，可以在医生指导下进行手指屈伸、旋转等训练，有助于促进手部功能的恢复。
4、注意局部保暖
患者在手外伤康复治疗期间，还要注意手部的保暖，以免出现手部受凉的情况，导致手部的血液循环流动受到影响，不利于手部的恢复。
5、注意心理调节
如果患者出现手外伤后焦虑、紧张等不良情绪，可能会导致手外伤恢复速度变慢。建议患者保持积极乐观心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，有利于手外伤的恢复。
除此之外，患者还要注意定期到医院进行复查，了解病情的恢复情况，如果出现不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
2022-03-06 04:38
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
多发人群：运动人群
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