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怎样保护视力
补充说明：怎样保护视力
a******W 2022-03-06 21:19
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
保护视力的方法通常有注意用眼时间、按摩、热敷、做眼保健操、服用药物等。
1、注意用眼时间
患者平时在用眼时要注意用眼的时间，避免长时间看手机、电脑等电子设备。同时，患者也要避免长时间熬夜，以免导致眼部疲劳，从而影响视力。
2、按摩
患者平时也可以适当进行眼保健操，能够促进眼部的血液循环，在一定程度上也能够缓解眼部疲劳，对保护视力有一定的帮助。
3、热敷
患者平时也可以适当进行热敷，能够促进眼部的血液循环，在一定程度上也能够缓解眼部疲劳，对保护视力有一定的帮助。
4、做眼保健操
患者平时也可以适当做眼保健操，能够促进眼部的血液循环，在一定程度上也能够缓解眼部疲劳，对保护视力有一定的帮助。
5、服用药物
如果患者已经出现了视力下降的情况，可以在医生的指导下服用叶黄素、维生素A等药物进行治疗，能够起到保护视力的作用。
患者平时也要注意合理饮食，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，同时患者也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，促进眼部健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-06 21:28
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