近视眼怎么保护视力

林林 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

近视眼患者可以通过养成良好的用眼习惯、佩戴框架眼镜、角膜接触镜、屈光手术、人工晶状体植入术等方法保护视力。

1、养成良好的用眼习惯

近视眼可能是由于不良的用眼习惯导致，如长时间近距离用眼、在昏暗的光线下学习等。建议患者平时要养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，用眼时保持正确的坐姿，避免长时间接触电子产品，可适当增加户外活动的时间，能够缓解眼睛疲劳，对于保护视力有一定的帮助。

2、佩戴框架眼镜

近视眼患者可以通过佩戴框架眼镜的方法来改善视力，框架眼镜是一种比较常见的光学矫正器具，可以改善患者视物模糊的症状，也可以起到辅助治疗近视的作用。

3、角膜接触镜

近视眼患者也可以通过佩戴角膜接触镜的方法来保护视力，角膜接触镜是一种直接接触角膜的矫正方法，由于角膜接触镜与角膜直接接触，因此减少了框架眼镜所致的眼表面损伤，且框架眼镜的度数与角膜接触镜的度数相差不大，所以可以较为精确的控制度数，适用于大多数的近视患者。

4、屈光手术

屈光手术主要是通过手术的方法来改变眼的屈光状态，从而达到矫正视力的效果，适用于18岁以上度数比较稳定的患者，但在术前需要进行相关检查，以排除手术的禁忌证。常用的屈光手术包括角膜屈光手术、人工晶状体植入术等。

5、人工晶状体植入术

人工晶状体植入术主要是通过手术的方法来改变眼的屈光状态，从而达到矫正视力的效果，适用于近视度数较高的患者。但在术前需要进行相关检查，以排除手术的禁忌证。常用的人工晶状体植入术包括有晶状体眼人工晶状体植入术、晶状体置换术等。

建议患者在日常生活中注意合理用眼，避免长时间使用电子产品，以免导致近视的情况加重。另外，患者还可以多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、动物肝脏等，有助于保护视力。