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青光眼怎样预防
补充说明：青光眼怎样预防
a******W 2022-03-06 21:21
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
青光眼的预防包括定期眼科检查、合理用药控制近视进展、避免长时间用眼过度疲劳、保持健康的生活方式、注意眼部卫生与保湿。
1.定期眼科检查
定期眼科检查有助于早期发现、诊断和治疗青光眼，减少视力损失风险。建议每年至少进行一次全面的眼部检查，特别是对于高危人群或有家族史者。
2.合理用药控制近视进展
通过药物干预延缓近视发展可以降低眼压升高导致青光眼的风险。可在医生指导下使用低浓度阿托品滴眼液等屈光矫正药物以控制近视增长。
3.避免长时间用眼过度疲劳
长时间用眼过度疲劳会导致睫状肌持续收缩，房水分泌增加，诱发眼内压力增高，从而引起青光眼的发生。提倡每小时休息5-10分钟，眺望远处放松眼睛。
4.保持健康的生活方式
健康的生活方式包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，这些因素有利于维持正常的眼压水平。日常生活中应多食用富含维生素A、C及E的食物如胡萝卜、菠菜等；并适当进行户外活动晒太阳也有助于缓解症状。
5.注意眼部卫生与保湿
良好的眼部卫生能减少细菌感染，而充足的水分摄入可防止角膜干燥，对预防青光眼有益。每日可用生理盐水轻柔清洁双眼，并确保每天摄取足够的水分。
若患者出现眼胀痛、头痛、恶心呕吐等症状时，应及时前往医院就诊。
2024-02-03 21:03
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