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近视眼和远视眼的形成原因及矫正方法
补充说明：近视眼和远视眼的形成原因及矫正方法
a******W 2022-03-06 21:22
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
近视眼和远视眼的形成可能与遗传因素、环境因素、不良用眼习惯、过度疲劳、睡眠不足等有关。矫正方法包括配戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光矫正手术。建议定期眼科检查，以便及时调整眼镜度数或采取其他治疗措施。
1.遗传因素
近视和远视都可能受到家族遗传的影响，如果父母双方或者一方有近视、远视的情况，则子女患近视、远视的概率较高。对于由遗传导致的近视和远视，可以考虑配戴框架眼镜进行矫正。
2.环境因素
长时间暴露于亮度过高的环境中会导致瞳孔缩小，晶状体曲率增加，进而引起近视的发生；而长期处于光线暗淡的环境下则可能导致瞳孔扩大，晶状体曲率减小，从而诱发远视。针对由环境因素引起的近视和远视，可通过调整照明亮度来改善症状。建议使用柔和且稳定的光源，如台灯或落地灯，以减少对眼睛的刺激。
3.不良用眼习惯
不良用眼习惯包括近距离看书写字、长时间盯着屏幕等，这些行为会使眼部肌肉持续紧张，影响眼球正常发育，从而导致近视或远视的发生。纠正不良用眼习惯是预防近视和远视的关键。可以通过每隔一段时间休息一下眼睛、做些眼部放松运动来缓解眼部疲劳。
4.过度疲劳
过度疲劳会导致睫状肌痉挛，使晶状体变凸或变扁，进而影响视力调节功能，久而久之可能会出现近视或远视。注意合理安排学习和娱乐时间，保证充足的休息，有助于减轻视觉疲劳，预防近视和远视的发生。
5.睡眠不足
睡眠不足会影响身体各系统的正常运行，包括眼部血液循环和新陈代谢，进而影响视力健康，增加近视和远视的风险。保持规律的作息时间和足够的睡眠时间可以帮助缓解眼部压力，预防近视和远视的发生。
患者应定期进行眼科检查，以便及时发现并纠正视力问题。建议进行屈光度检查、裂隙灯检查以及眼底检查等，以评估近视或远视的程度以及其他潜在的眼部问题。
2024-03-22 03:35
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