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经期能不能运动减肥丁香

发病时间:不清楚

经期能不能运动减肥丁香

补充说明:经期能不能运动减肥丁香

a******W 2022-03-06 21:24

女性 不能运动 减肥 痛经 子宫内膜异位症 暴饮暴食 子宫内膜 丁香

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医生回答(1)

林东升 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

经期不宜进行度运动,以免引起痛经、月经量增多等不适症状。
经期时,子宫内膜会随着激素水平的变化而发生脱落,此时进行度运动,会导致体内血液循环加快,使脱落的子宫内膜随血液流动而移位,从而诱发子宫内膜异位症。
若患者不存在痛经等问题,则可以适当运动,但需注意运动强度不能过大,以免导致身体劳累,影响身体健康。
总之,经期是女性特殊的生理周期,在此期间应特别关注身体变化,并采取适当的措施来维护健康。建议女性在日常生活中保持均衡饮食,避免过度节食或暴饮暴食,以减少经期不适的发生。

2024-02-21 17:51

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