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腓骨长肌酸痛怎么办
补充说明：腓骨长肌酸痛怎么办
a******W 2022-03-07 18:21
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腓骨长肌酸痛可以通过肌肉放松训练、按摩疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、维生素B补充剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过一系列伸展、拉伸和强化肌肉的动作来缓解腓骨长肌的紧张和疼痛。此措施有助于提高血液循环，减少肌肉僵硬，从而减轻腓骨长肌的酸痛感。
2.按摩疗法
按摩疗法通常由专业人员执行，在安静舒适的环境中对受影响区域进行轻柔地揉捏和按压。此方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和酸痛；但须注意避免过度用力以防损伤软组织。
3.针灸治疗
针灸治疗需由受过专业培训的中医师操作，在特定穴位上插入细针刺激神经及经络反应。针灸可调节体内气血平衡，促进自然愈合作用；对于因循环不畅引起的腓骨长肌酸痛有较好效果。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过口服方式使用，一般需要遵医嘱用药。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成而产生抗炎止痛效果；适用于缓解腓骨长肌酸痛。
5.维生素B补充剂
维生素B补充剂包括多种类型，如复合维生素B片，患者可在医生指导下选择合适的制剂并按时服用。这些补充剂含有不同的B族维生素，能够支持神经系统健康，改善能量代谢，进而辅助缓解腓骨长肌的不适感。
在出现腓骨长肌酸痛时，应避免剧烈运动，以免加重肌肉劳损。建议采取适当的休息和睡眠管理，保证充足的休息时间，有利于身体恢复。
2024-01-21 10:59
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
益肾蠲痹丸
温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
