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创伤性心理障碍怎么治疗

发病时间:不清楚

创伤性心理障碍怎么治疗

补充说明:创伤性心理障碍怎么治疗

a******W 2022-03-07 18:20

心理障碍 心理咨询 创伤 恐惧 眼球 大脑 深呼吸 紧张 焦虑 睡眠

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

创伤性心理障碍可以通过心理咨询、认知行为疗法、暴露疗法、眼动脱敏再处理技术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排会面,在安全、受保护的环境中由专业人员引导患者回顾并接受经历过的创伤事件。此方法有助于提高对创伤事件的理解及控制情绪反应,从而减轻相关心理压力。适合初期接触创伤后应激状态时使用。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常需要个体参与一系列面对面会议,在专业指导下识别并改变不健康的思维模式。该方法旨在帮助个体重新建立对世界的信任感,减少因错误观念导致的回避行为。对于存在明显回避行为者有积极效果。
3.暴露疗法
暴露疗法涉及逐步将患者置于与创伤有关的情境中,以促进其逐渐面对恐惧并适应之。此法认为反复接触会使不适感减弱至可耐受程度;适用于那些希望克服回避行为的人群。
4.眼动脱敏再处理技术
眼动脱敏再处理技术是一种通过特定的眼球运动配合想象来缓解记忆痛苦的技术。该技术利用大脑处理信息的方式,将注意力从过去的创伤转移到当前的安全情境上。对于想要快速且彻底地解决心理困扰者有良好效果。
除了上述治疗方法外,建议患者还可以尝试放松训练如深呼吸练习、瑜伽等,以辅助缓解紧张和焦虑。同时,保持规律作息,保证充足睡眠,有利于身体恢复健康。

2024-04-13 07:10

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创伤

机械因素引起人体组织或器官的破坏。根据发生地点、受伤部位、受伤组织、致伤因素及皮肤完整性而进行分析。严重创伤可引起全身反应,局部表现有伤区疼痛、肿胀、压痛;骨折脱位时有畸形及功能障碍。严重创伤还可能有致命的大出血、休克、窒息及意识障碍。急救时应先防治休克,保持呼吸道通畅,对伤口包扎止血,并进行伤肢固定,将伤员安全、平稳、迅速地转送到医院进一步处理,开放性伤口要及时行清创术。创伤的预防在于进行安全教育及采取安全措施。创伤又分为闭合性创伤和开放性创伤两类,前者指受伤部位皮肤与黏膜完整,无开放伤口或外出血,主要包括挫伤及压砸伤等;后者指受伤部位的皮肤、黏膜破裂而有开放伤口及外出血,并伴有较深组织的损伤,主要包括切割伤、刺伤及撕裂伤等。

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