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背部疼痛怎么按摩手法
补充说明：背部疼痛怎么按摩手法
a******W 2022-03-08 15:40
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
背部疼痛可以考虑热敷疗法、按摩疗法、针灸疗法等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除潜在的病因。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾直接放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，减轻背部疼痛。
2.按摩疗法
患者仰卧位，医生用手掌或拇指对背部肌肉进行轻柔地揉捏和推压，可辅以旋转和伸展动作，时间约15-30分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛引起的背痛；但需注意力度适中，避免暴力操作以免加重损伤。
3.针灸疗法
选择特定穴位，在无菌条件下用专业工具进行刺入并给予一定刺激量，通常为每次0.5-1小时，间隔日一次至数次不等。针灸能够调节神经系统功能状态及内分泌系统分泌活动，从而起到舒缓肌张力增高所致之背痛效果；施行时应考虑个体差异及可能风险因素。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以减少背部负担。同时，推荐适量运动，如游泳、瑜伽等，以增强背部肌肉力量，预防背部疼痛的发生。
2024-01-31 04:55
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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