发病时间：不清楚
走路太多小腿酸痛怎么按摩
补充说明：走路太多小腿酸痛怎么按摩
2022-03-08 15:40
我要咨询
精选回答(1)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
走路太多小腿酸痛可以通过滚动按摩、按揉、点按等方式进行按摩。
1、滚动按摩
可以使用滚动按摩的方式对小腿部位进行按摩，能够促进局部的血液循环，缓解小腿部位的酸痛感。
2、按揉
可以对小腿部位进行按揉，能够有效的缓解局部的疲劳，减轻酸痛的症状。
3、点按
可以使用手指对小腿部位进行点按，能够有效的放松局部的肌肉，减轻局部的疼痛症状。
除此之外，还可以通过拍打、热敷等方式进行改善。如果不适的症状比较严重，建议及时就医治疗。
2022-05-18 11:50
举报相关问题
向医生提问
肾宝片
调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
金乌骨通胶囊
苗医：维象样丢象，泱安档蒙，僵是风，稿计调嘎边蒙。中医：滋补肝肾，祛风除湿，活血通络。用于肝肾不足，风寒湿痹，骨质疏松，骨质增生，引起的腰腿酸痛，肢体麻木等症。
