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生产前怎样按摩乳房才能产后多奶
补充说明：生产前怎样按摩乳房才能产后多奶
a******W 2022-03-08 15:36
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医生回答(1)
危帅胤 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生产前，为了产后多产奶，可以采取热敷刺激、穴位按摩、营养补充、充足休息、适当运动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷刺激
使用温水袋对乳房进行局部热敷，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟。通过提高局部血液循环和新陈代谢来促进乳腺导管扩张，从而增加乳汁分泌量。
2.穴位按摩
选择膻中、少泽穴等穴位，在专业人士指导下轻柔地按压或旋转。这些穴位与调节内分泌及促进消化吸收相关联，有助于改善产妇体质并间接提升泌乳能力。
3.营养补充
保证每日摄入足够的蛋白质、维生素A和碘元素等有益于催产的食物。上述物质对于促进乳腺组织生长发育以及合成与分泌乳汁具有重要作用；此外，充足的营养储备也利于应对产后可能面临的额外需求。
4.充足休息
保持良好的睡眠质量，避免过度劳累，确保每天有足够的休息时间。充足的休息有利于身体恢复和调整状态，进而支持更好的乳汁分泌反应。
5.适当运动
可采取温和的低强度有氧运动如散步、瑜伽等，每周至少3次，每次持续20-30分钟。适量运动能够增强心肺功能、促进血液循环，并有助于缓解压力和焦虑情绪，这些都是优化母乳喂养体验的重要因素。
在分娩前后，应避免食用可能影响乳汁分泌的食品，如含有咖啡因的饮料或辛辣食物。若在整个孕期存在任何不适或疑虑，应及时咨询专业医生或持证催乳师的意见。
2024-04-04 04:00
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
