发病时间：不清楚
类风湿关节炎吃什么补品
补充说明：类风湿关节炎吃什么补品
a******W 2022-03-10 18:18
类风湿关节炎 类风湿性关节炎 高脂血症 心血管疾病 关节肿胀
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
类风湿关节炎患者可以适量食用鲑鱼、亚麻籽、黑芝麻、核桃、燕麦等食物，这些食物中含有促进关节健康的营养素。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若症状加重或持续，应及时就医。
1.鲑鱼
鲑鱼富含ω-3脂肪酸，可以抑制促炎症因子的产生，进而缓解类风湿性关节炎的症状。摄入鲑鱼有助于改善关节肿胀、疼痛等不适症状。
2.亚麻籽
亚麻籽也含有丰富的ω-3脂肪酸，具有抗炎作用，能够减轻类风湿性关节炎患者的关节发红、发热等症状。适当进食亚麻籽可辅助控制病情发展。
3.黑芝麻
黑芝麻中含有的不饱和脂肪酸以及维生素E等营养成分，能增强机体免疫力，提高身体对疾病的抵抗力。适当的吃一些黑芝麻还可以起到润肠通便的作用。但需注意的是，由于黑芝麻属于一种油脂含量较高的食物，因此对于患有高脂血症的人群而言，则应尽量避免食用。
4.核桃
核桃中含有大量的蛋白质、氨基酸及多种矿物质元素，有利于补充人体所需的营养物质。适量食用核桃还能够促进大脑发育，增强记忆力。
5.燕麦
燕麦是一种常见的粗粮食品，其中含有膳食纤维、碳水化合物等多种营养素，有助于维持血糖水平稳定。经常食用燕麦可以帮助降低胆固醇水平，减少心血管疾病风险。
患者平时要均衡饮食，保证充足的营养供应，同时还要定期复查，监测病情变化。
2024-01-27 03:06
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