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小朋友胃肠炎吃什么食物
补充说明：小朋友胃肠炎吃什么食物
a******W 2022-03-10 18:17
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小朋友胃肠炎可以适量食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗胃肠炎，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为机体提供能量，且易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。此外，小米粥还具有健脾养胃的作用，有助于缓解腹胀、腹泻等不适症状。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，可作为轻度胃肠炎患者的主要能量来源。摄入后能被快速转化为葡萄糖并被身体利用，对于补充体力有积极作用。
3.香蕉
香蕉属于碱性水果，可以中和体内的酸性物质，促进肠胃蠕动，帮助排便。但需注意适量食用，避免过量导致血糖波动。
4.苹果
苹果中含有果胶，可在一定程度上保护肠壁不受刺激，减少炎症反应。此外，苹果中的膳食纤维还有助于调节肠道菌群平衡，改善消化功能。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以帮助抑制有害细菌的增长，改善肠道微生态环境。同时，酸奶还能提高免疫力，增强身体抵抗力。适合在恢复期适量饮用。
建议患儿平时注意饮食卫生，避免暴饮暴食及过度摄入油腻、辛辣食物。此外，还要保持充足的休息时间，以利于病情恢复。
2024-01-14 20:39
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