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青少年怎么控制近视度数的增长
补充说明：青少年怎么控制近视度数的增长
a******W 2022-03-10 18:20
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
青少年控制近视度数增长可采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、屈光矫正手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每日的户外活动时间来降低近视发展的风险，建议每天至少有两小时以上的阳光暴露。户外活动中，自然光线有助于调节眼部调节系统，预防过度调节导致的近视发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当、阅读时使用台灯等，以减少对眼睛的视觉压力。正确的阅读姿势有助于缓解眼肌紧张，减轻因不良用眼习惯造成的视力疲劳，从而预防近视加深。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断为近视后，会开具处方并推荐合适的镜片度数，配戴由专业验光师制作的眼镜可帮助改善视力。眼镜通过调整进入眼内的光线折射角度来纠正焦距异常，使影像清晰呈现在视网膜上，从而缓解近视引起的视力模糊。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常在门诊完成，在局部麻醉下移除角膜组织以改变其曲率，一般需要恢复期。此手术旨在永久性地改变眼球的弯曲程度，进而改善近视状态；选择合适者进行此类操作需考虑个体差异及可能出现的风险。
除了上述措施外，家长还应注意定期带孩子进行眼科检查，以便及时发现并控制近视的发展。同时，应鼓励孩子均衡饮食，富含维生素A的食物如胡萝卜也有助于保护眼睛健康。
2024-03-22 17:46
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就诊科室：心理
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