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有慢性胃炎的人吃什么养胃最好
补充说明：有慢性胃炎的人吃什么养胃最好
a******W 2022-03-10 18:19
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
有慢性胃炎的人可以适量食用小米粥、白米饭、山药、南瓜、酸奶等食物以养胃。需要强调的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，小米粥还具有健脾和胃的作用。适量食用小米粥可以促进食欲，改善消化吸收功能，进而减轻胃部不适症状。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一，其主要成分为淀粉，易于被人体消化吸收，不会增加胃肠道负担。适当摄入白米饭可提供稳定的能量来源，维持机体正常运转，有利于病情恢复。
3.山药
山药是一种中药材，味甘性平，归肺、脾经，具有补脾养胃的功效。对于脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的缓解作用。
4.南瓜
南瓜中含有丰富的膳食纤维以及果胶，这些物质能够保护胃肠黏膜免受刺激，促进溃疡愈合。另外还可以促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化吸收，减少胃部不适感。
5.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌有助于调节肠道微生态平衡，提高免疫力。长期适量饮用酸奶可改善肠胃环境，预防因菌群失调引起的消化道问题。
建议患者平时注意饮食调理，避免暴饮暴食及过度饮酒，以免加重胃部负担。同时还要保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，也有利于疾病的恢复。
2024-04-11 12:59
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