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抑郁症会影响睡眠质量吗

发病时间：不清楚

抑郁症会影响睡眠质量吗

补充说明：抑郁症会影响睡眠质量吗

a******W 2022-03-10 18:18

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医生回答(1)

石珊珊主治医师三甲

擅长：全科

提问

抑郁症可能影响睡眠质量。
抑郁症可能导致生物节律紊乱，引起入睡困难、早醒等症状。
此外，长期存在压力或焦虑也可能导致失眠，而这些情绪状态在某些情况下可能会加剧抑郁症状。
建议定期锻炼身体，保持规律作息，并尝试放松技巧如冥想以改善睡眠质量。

2024-04-03 02:11

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