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胃病的人适合吃什么水果
补充说明：胃病的人适合吃什么水果
a******W 2022-03-10 18:15
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
胃病患者可以适量食用苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、蓝莓等水果，但需注意适量摄入，避免过量导致不适。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善消化功能。此外，苹果中含有的果胶具有保护胃黏膜的作用。适量食用苹果可以缓解胃部不适症状，如腹胀、腹泻等。
2.橙子
橙子含有丰富的维生素C和柠檬酸，能够刺激唾液分泌，促进食欲，同时也有助于减轻胃部不适感。对于患有胃炎或胃溃疡的人来说，橙子中的柠檬酸有助于促进胃液分泌，进而帮助消化食物并减少胃部压力。
3.香蕉
香蕉是一种温和易消化的食品，其含有5-羟色胺，能起到抑制胃酸分泌的效果。适当吃香蕉可以为身体补充能量，而且不会加重胃部负担，有利于病情恢复。
4.猕猴桃
猕猴桃中含有大量天然糖分及多种矿物质元素，可有效提高机体免疫力，辅助预防胃肠道疾病的发生。但需注意的是，由于其属于寒性水果，因此不建议空腹食用，以免引起肠胃道不适。
5.蓝莓
蓝莓富含抗氧化剂，可以帮助消除体内自由基，减缓细胞老化过程；同时也能增强免疫系统功能。但是蓝莓本身带有一定量的草酸，过量摄入可能会导致尿路结石等问题发生。
患者平时要避免暴饮暴食，还要注意饮食卫生，饭前便后要洗手，以免细菌进入人体诱发感染。
2024-02-27 03:51
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