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糜烂性胃炎反酸烧心吃什么
补充说明：糜烂性胃炎反酸烧心吃什么
a******W 2022-03-10 18:15
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糜烂性胃炎伴反酸烧心可以食用燕麦、香蕉、酸奶、西蓝花、小米粥等易消化且有助于缓解症状的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善消化功能，从而缓解反酸症状。此外，燕麦还可以延缓小肠对葡萄糖的吸收，有助于控制血糖水平。
2.香蕉
香蕉中钾含量较高，可以补充因恶心呕吐导致的电解质紊乱，进而减轻不适感。香蕉中的5-羟色胺具有抑制胃酸分泌的作用，因此吃香蕉也有助于缓解反酸现象。
3.酸奶
酸奶中含有乳杆菌，能够帮助调节肠道菌群平衡，减少有害细菌产生的气体，从而减轻腹胀和嗳气的症状。酸奶中的钙离子还能够结合胃酸，降低其浓度，起到一定的抑酸效果。
4.西蓝花
西蓝花含有较多的膳食纤维，能增加胃部排空速度，预防胃内容物逆流至食管。此外，西蓝花中的硫代葡萄糖苷能在胃内被分解为异硫氰酸酯等物质，这些物质具有抗幽门螺杆菌作用，对于防止感染引起的胃黏膜损伤有积极意义。
5.小米粥
小米粥是一种温和易消化的食物，不会刺激胃黏膜，也不会加重反酸和烧心的症状。小米粥中的碳水化合物可以提供能量，维持身体正常运作，有助于恢复胃部健康状态。
饮食调整是糜烂性胃炎患者管理的关键环节。建议避免高脂、辛辣或过酸食物，如炸鸡、辣椒、柠檬汁等，以减少胃部负担。同时，吸烟者应戒烟，因为烟草中的尼古丁会收缩贲门括约肌，加剧反流。
2024-01-28 23:32
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