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晚上睡觉经常惊醒,大约在十一点,醒时心跳加速,醒后就慢慢恢复平静了,请问是什么原因?
补充说明:晚上睡觉经常惊醒,大约在十一点,醒时心跳加速,醒后就慢慢恢复平静了,请问是什么原因?
2009-09-23 21:33
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你好,根据你的描述,这也有系列问题,很有可能是你进去,生活压力过大,所以导致的天天出现,应该是生活作息紊乱。建议你平时心情要放轻松饮食睡眠生活作息要规律慢慢会好的,白天可以多做一些运动来锻炼一下,睡前可以用温水泡比泡脚来缓解紧张。
2023-03-08 11:34
举报你好,根据你的描述,这也有系列问题,很有可能是你进去,生活压力过大,所以导致的天天出现,应该是生活作息紊乱。建议你平时心情要放轻松饮食睡眠生活作息要规律慢慢会好的,白天可以多做一些运动来锻炼一下,睡前可以用温水泡比泡脚来缓解紧张。
2018-10-22 14:34
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