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造成近视的重要原因是什么？
补充说明：造成近视的重要原因是什么？
2022-03-10 18:22
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精选回答(1)
柴艳霞 主任医师 石家庄市人民医院 三甲
擅长：视网膜色素膜病变，白内障、青光眼、结节性眼部疾病、甲状腺相关眼病。
提问
造成近视的重要原因可能是由遗传因素、长时间近距离用眼、缺乏户外活动等引起的。
1.遗传因素
近视具有一定的家族聚集性，如果父母双方或一方存在高度近视，那么子女患近视的风险会显著增加。对于有家族史的人群，定期进行眼科检查是必要的。例如，建议每年至少进行一次眼科检查，以监测视力变化。
2.长时间近距离用眼
长时间近距离用眼会导致眼睛肌肉过度紧张，进而影响眼球的正常发育，导致近视的发生和发展。减少近距离用眼时间并适当休息可以缓解症状。例如，在使用电子设备时，应遵循“20-20-20”原则，即每20分钟远离屏幕20秒，看20英尺（约6米）外的东西。
3.缺乏户外活动
户外活动有助于调节眼部肌肉，减少近视的发生风险。因此，缺乏户外活动可能会增加近视的风险。鼓励青少年多参加户外活动，如每天保证一小时以上的户外运动，可以帮助预防近视。同时，注意保持良好的用眼习惯，如阅读距离、光线等。
为了有效控制近视的发展，除了以上提到的原因，还应注意合理饮食，补充富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜和坚果。此外，定期的眼科检查也是关键，特别是对于儿童和青少年，以便及时发现并处理任何视力问题。
2022-06-21 14:47
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
引来[title]就是由于您平常的时候又不注重用眼卫生，例如说玩手机看电脑大概看书的时候太长大概在灯光不好的现象下，长时候眼睛受罪不能得到歇息，就会引来眼球的晶状体再次出现肯定的变形，这个变形以后就会再次出现远视眼了，假如已经超越500多，能够经过手术救治。提议平常注重用眼习惯，多做户外活动，长时间用眼要中途休息，每天按时做眼保健操放松眼睛。提议平时注意用眼习惯，多做户外活动，长时间用眼要中途休息，每天按时做眼保健操放松眼睛。
2022-03-11 05:20
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远视(hyperopia)指平行光束经过调节放松的眼球折射后成像于视网膜之后的一种屈光状态，当眼球的屈光力不足或其眼轴长度不足时就产生远视。
