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足后跟骨质增生怎么办
补充说明：足后跟骨质增生怎么办
a******W 2022-03-14 17:39
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足后跟骨质增生可以考虑足浴、抗骨质增生药物、物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、关节保护训练等方法来缓解症状。
1.足浴
足浴通过热水浸泡促进局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻足部不适。适用于改善足部僵硬、肿胀等不适症状。
2.抗骨质增生药物
抗骨质增生药物如阿仑膦酸钠可抑制破骨细胞活性，延缓骨质吸收。主要用于治疗因骨质疏松导致的足跟痛。需遵医嘱使用。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，可以放松足部肌肉、减少疼痛。适合轻度至中度足后跟骨质增生患者。根据具体情况选择合适的方法。
4.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整通过纠正步态异常减轻足部压力，缓解跟腱紧张。对于存在步态问题引起的足后跟骨质增生有帮助。需要量身定制鞋垫或调整鞋子。
5.关节保护训练
关节保护训练有助于增强足踝周围肌群力量，稳定关节结构，预防进一步损伤。针对足后跟骨质增生伴有功能障碍的情况。应在专业人士指导下进行锻炼。
在治疗足后跟骨质增生时，应避免长时间站立或行走以减少足部负担。同时，保持适当的体重也有助于降低足部压力，缓解症状。
2024-04-08 07:11
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