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打篮球腰部肌肉拉伤多久能好
补充说明:打篮球腰部肌肉拉伤多久能好
a******W 2022-03-14 17:39
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精选回答(1)
拉伤通常是指扭伤,打篮球腰部肌肉扭伤一般需要2-4周的时间才能好,但具体的时间需要根据患者病情的严重程度进行判定。
如果患者腰部肌肉扭伤的情况比较轻,并没有出现明显的不适,并且也没有对正常的生活造成影响,不适的症状也没有特别明显,一般在积极配合医生的治疗方案治疗后,2周左右的时间就能好。如果患者腰部肌肉扭伤的情况比较严重,已经出现了明显的疼痛感,并且也影响到了正常的生活,一般在积极配合医生的治疗方案治疗后,4周左右的时间才能好。
腰部肌肉扭伤通常是因为患者在运动之前没有做好热身准备,或者是在运动时没有做好热身准备,从而导致的腰部肌肉扭伤,会导致患者出现腰部疼痛、活动受限等症状。如果疼痛的症状比较严重,患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
患者在疾病治疗期间,要以卧床休息为主,不要剧烈运动,并且要多吃一些营养物质丰富的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃太过于油腻的食物。
2022-03-15 03:19
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室:外伤