发病时间：不清楚
肘外翻不能做俯卧撑么
补充说明：肘外翻不能做俯卧撑么
a******W 2022-03-15 18:57
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医生回答(1)
李季 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肘外翻患者不建议做俯卧撑。
俯卧撑锻炼肱三头肌、胸大肌等部位的力量，对肘关节有较大的压力。而肘外翻患者的肘关节存在畸形，此时做俯卧撑可能加剧关节磨损，甚至造成韧带拉伤、骨折等伤害。因此，为避免加重病情，不建议此类人群做俯卧撑。
如果肘外翻症状较轻或无症状，则可以适当进行俯卧撑运动，但如果疼痛严重则应避免。
对于肘外翻患者而言，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免过度使用受影响的关节，并定期进行适当的物理治疗以维持关节灵活性。
2024-03-09 00:37
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