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长时间用鼠标手疼怎么办
补充说明：长时间用鼠标手疼怎么办
a******W 2022-03-15 18:58
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
长时间用鼠标导致的手疼可以考虑物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物、封闭注射等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议咨询专业医生以获得适当的诊断和治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等，可以促进血液循环，缓解疼痛。适用于轻度到中度的手部不适。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减少组织发炎和疼痛。适合急性期缓解炎症引起的鼠标手痛。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可用于放松紧张的肌肉，减轻因肌张力增高导致的鼠标手痛。对于存在肌肉紧张者有效。
4.神经营养药物
神经营养药物如维生素B6有助于修复受损神经，改善鼠标手引起的麻木感。针对长期使用鼠标引起神经功能障碍的情况。
5.封闭注射
封闭注射通常采用利多卡因加混合液，在痛点处局部阻滞，能迅速止痛。主要针对鼠标手急性发作时剧烈疼痛的情况。
长时间使用鼠标可能导致腕管综合症，建议定期休息手腕，每小时休息5-10分钟，并尝试握拳及伸展手指以缓解手部压力。适当运动如腕关节旋转也有助于预防和缓解症状。
2024-04-03 22:48
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
