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高血糖的人三餐适合吃什么
补充说明：高血糖的人三餐适合吃什么
2022-01-26 19:27
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
高血糖的人三餐一般比较适合吃含碳水化合物、蛋白质、维生素的食物，但注意食物不具有治疗疾病的功效。
1、含碳水化合物的食物
高血糖的人群需要控制碳水化合物的摄入，避免碳水化合物摄入过多，导致血糖升高。因此，建议患者可以吃一些含碳水化合物的食物，如馒头、面条、面包、燕麦等。
2、含蛋白质的食物
高血糖的人群需要补充蛋白质，因为蛋白质可以被身体吸收，转化为糖类，有利于维持血糖稳定。因此，建议患者可以吃含蛋白质的食物，如鱼肉、牛肉、鸡蛋等。
3、含维生素的食物
高血糖的人群需要补充维生素，因为维生素可以促进糖类和脂肪的代谢，有利于血糖的稳定。因此，建议患者可以吃含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、橘子、橙子等。
需要注意的是，食物并不具有治疗疾病的功效，如果患者出现血糖升高的情况，还需要在医生指导下服用盐酸二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物进行治疗。另外，建议患者在食用上述食物时避免进食过多，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-03-02 14:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
