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褪黑色素维生素b6的功效作用
补充说明：褪黑色素维生素b6的功效作用
a******W 2022-03-22 18:52
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
褪黑色素维生素B6具有睡眠管理、皮肤健康、神经系统功能维护、情绪调节、性激素平衡等功效和作用。
1.睡眠管理
褪黑素有助于缩短入睡时间，并提高睡眠质量，而维生素B6可能具有轻微镇静效果。
2.皮肤健康
褪黑素和维生素B6可能通过促进角质形成细胞分化来改善皮肤健康。
3.神经系统功能维护
褪黑素和维生素B6可能对中枢神经系统的功能有益，但具体机制尚不明确。
4.情绪调节
有研究显示褪黑素和维生素B6在联合使用时可缓解轻度至中度抑郁症状。
5.性激素平衡
褪黑素和维生素B6可能影响体内性激素水平，对于维持性激素平衡有一定帮助。
建议在专业人士指导下使用上述两种物质以确保安全有效。注意观察自身反应，如出现异常应及时停用并向医生咨询。
2024-03-14 17:15
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维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
相关症状： 严重性假肥大型营养不良症 营养代谢缺乏 营养性皮肤改变
相关疾病： 小儿维生素B6缺乏病 新生儿惊厥 新生儿颅内出血 维生素B6缺乏病 维生素中毒
注意事项： 检查前禁忌-检验前请告知医生近期用药情况及特殊生理改变。 1、抽血前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒。血液中的酒精成分会直接影响检验结果。 2、体检...
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