血糖高能吃鸭血吗

徐珊珊 主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长：内分泌代谢病，高血压病，常见多发病的急诊急救，冠心病，脑梗死，糖尿病，肾脏病等等

提问

血糖高可以吃鸭血。
因为鸭血只是一般的蛋白质可以吃，鸭血，对于血糖的控制不会造成一定的影响，也不会使血糖升高。平时建议患有糖尿病的患者，要多吃粗粮，像燕麦，荞麦面，玉米面等都是可以的，像含糖量过高的食物，或者是脂肪含量过高的食物，最好都不要吃，像腌制品，油炸食物，煎炸食物也最好都不要吃。适当的做一些舒缓的有氧运动，比如说散步，打太极拳，瑜伽等都是可以的，像剧烈的运动也不要做，以免对自身健康造成更大的危害。同时还应该要注意，黄瓜，西红柿，芹菜，冬瓜，这些蔬菜都是可以吃的，对于糖尿病的患者来说是没有影响的，而且糖尿病患者还要多喝水，保持心情舒畅，不要有太大压力。
患者在日常生活中需要充分的睡眠，高血糖的患者平时一定要保证充足的睡眠，睡眠得不到保证的话，胰岛功能就会受到很大的影响，血糖肯定是控制不好的，血糖数值自然就不稳定了，三十多岁的人每天的睡眠应当保证在8小时，四十至五十岁的人每天的睡眠时间应当在7小时30分左右。在晚上睡觉之前，千万不要喝咖啡和浓茶。 禁用食物有白糖、红糖、葡萄糖以及糖制甜食，这些食物的含糖量极高，吃了之后会快速升高血糖，对于控制血糖没有任何好处。另外，一些碳水化合物的食物也不能多吃，比如土豆、山药、藕、蒜苗等。 避免过度疲劳和压力，高血糖患者平时不能过于疲劳要经常运动，足够的运动能够将血液里的糖分分解掉，就能降低血糖了，减少胰岛素的用量，控制饮食加上足够的运动量，对糖尿病的治疗效果是很好的。