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伊利红枣酸奶有营养吗
补充说明：伊利红枣酸奶有营养吗
a******W 2022-03-25 15:01
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
伊利红枣酸奶通常是指将牛奶与红枣加工制作而成的一种饮品，其中含有一定量的大枣。
大枣中含有较多的膳食纤维、维生素C、铁、钾等营养物质，适当食用可以补充机体所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。此外，对于存在贫血的人群而言，适当吃大枣还能够起到辅助补血的作用。
如果在喝伊利红枣酸奶时摄入过多，可能会导致消化不良，引起腹胀、腹泻等症状。
日常生活中，建议适量饮用伊利红枣酸奶，但不宜过量，尤其是糖尿病患者以及需要控制糖分摄入的人群。
2024-03-16 19:11
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