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红豆红米花生红枣的功效与作用
补充说明：红豆红米花生红枣的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红豆红米花生红枣具有补气养血、健脾养胃、滋养肝肾、润肠通便等功效和作用。
1.补气养血
补气养血是指通过食用红豆、红米、花生、红枣等食物来补充气血，改善贫血等症状。
2.健脾养胃
健脾养胃是利用上述食材中的营养成分如膳食纤维、维生素等来增强消化吸收功能，缓解脾胃虚弱引起的食欲不振等问题。
3.滋养肝肾
滋养肝肾主要依靠红豆、红米等对肝脏和肾脏进行调养，达到平抑肝阳上亢、滋阴降火的目的。
4.润肠通便
润肠通便是通过摄入这些食物中含有的纤维素促进肠道蠕动，从而改善便秘症状。
在选择红豆、红米、花生、红枣作为日常食品时，应注意适量摄入以避免过量导致肥胖或血糖波动。对于特殊人群如孕妇或糖尿病患者，则应在医师指导下使用上述食材。
2024-02-26 23:59
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
