发病时间:不清楚
吃鱿鱼丝的好处和坏处
补充说明:吃鱿鱼丝的好处和坏处
a******W 2022-03-25 15:05
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
吃鱿鱼丝具有补充营养、提供能量、辅助保护血管、提高免疫力、辅助预防骨质疏松等好处,但过量食用可能会引起消化不良、过敏、痛风等坏处。
1、好处
鱿鱼丝中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进骨骼的发育。此外,鱿鱼丝中含有大量的氨基酸,可以为人体提供能量,辅助提高人体免疫力。另外,鱿鱼丝中含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,具有辅助预防贫血的作用。
2、坏处
鱿鱼丝中含有大量的蛋白质,如果过量食用,可能会加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。此外,鱿鱼丝中含有一定量的嘌呤,如果过量食用,可能会导致体内尿酸水平升高,容易诱发痛风,出现关节红肿、疼痛等不适症状。
如果吃鱿鱼丝后出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。在日常生活中,患者还要注意饮食健康,可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜、芹菜等,避免吃辛辣油腻食物,以免加重胃肠负担,不利于身体健康。
2022-03-25 19:02
举报向医生提问