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富硒玉米对人的作用与功效
补充说明：富硒玉米对人的作用与功效
a******W 2022-03-25 15:05
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
富硒玉米具有增强免疫力、抗氧化、改善心血管健康、抗疲劳、促进生长发育等功效和作用。
1.增强免疫力
富硒玉米中的硒元素可以调节机体免疫功能，提高机体抵抗力。
2.抗氧化
硒是人体内重要的抗氧化剂之一，能够清除自由基，延缓细胞衰老，保护细胞免受氧化损伤。
3.改善心血管健康
适量摄入富硒玉米有助于降低血脂水平，预防动脉粥样硬化，维护心血管健康。
4.抗疲劳
富含的碳水化合物为身体提供能量，维持血糖稳定，减少疲劳感。
5.促进生长发育
其中含有的维生素A、B族维生素等营养素对于儿童的生长发育至关重要。
需要注意的是，虽然富硒玉米具有一定的保健价值，但并不能替代药物治疗。在食用时应确保来源可靠，并遵循适量原则，避免过量摄入导致不良反应的发生。
2024-02-19 17:56
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