首页> 营养科> 苹果醋> 苹果醋泡嫩姜的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

苹果醋泡嫩姜具有促进消化、缓解疲劳、改善皮肤状态、降低血糖水平、预防心血管疾病等功效和作用。
1.促进消化
苹果醋中的有机酸能刺激胃液分泌,提高食欲;嫩姜富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,从而达到促进消化的目的。
2.缓解疲劳
苹果醋中含有的抗氧化物质如多酚类化合物,具有一定的抗疲劳作用;嫩姜含有一定量的镁元素,有助于放松肌肉,进而减轻身体的疲劳感。
3.改善皮肤状态
苹果醋中的醋酸有一定的抗菌消炎作用,嫩姜中的姜辣素具有抗氧化效果,两者合用能够减少自由基对皮肤的损伤,起到一定的护肤作用。
4.降低血糖水平
苹果醋中的果糖可以缓慢地被人体吸收利用,避免引起血糖剧烈波动;嫩姜中的活性成分可能通过调节胰岛细胞功能来帮助控制血糖。
5.预防心血管疾病
苹果醋中的醋酸有助于降低血压和胆固醇水平,预防动脉粥样硬化的发生;嫩姜中的姜黄素具有抗血小板聚集的作用,对于预防血栓形成也有一定的益处。
在食用苹果醋泡嫩姜时需注意适量摄入,避免过量导致胃酸过多或腹泻等不适症状。此外,若对苹果醋或嫩姜过敏,则应避免食用以防止出现皮疹、呼吸困难等不良反应。

2024-04-03 04:01

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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