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苦荞麦炒熟了泡水喝有什么作用
补充说明：苦荞麦炒熟了泡水喝有什么作用
a******W 2022-03-25 15:01
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
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苦荞麦炒熟了泡水喝具有清热解毒、活血化瘀、健脾消食、通便排毒、降低血糖等功效和作用。
1.清热解毒
苦荞麦具有一定的清热解毒作用，可以帮助缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.活血化瘀
苦荞麦还能够促进血液循环，改善微循环，从而达到活血化瘀的目的，适用于治疗跌打损伤、淤血肿痛等症。
3.健脾消食
此外苦荞麦还能增强胃液分泌，提高食欲，有助于消化吸收，对脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀腹泻等病症有一定的调理效果。
4.通便排毒
苦荞麦富含膳食纤维，能增加肠道蠕动频率，改善便秘情况，进而起到通便排毒的效果。
5.降低血糖
苦荞麦中的黄酮类物质可以促进胰岛素的合成和释放，提高机体对葡萄糖的利用效率，从而降低血糖水平。
需要注意的是，苦荞麦性寒凉，长期或过量食用可能引起肠胃不适，因此建议适量饮用，并且不宜与其他寒凉食物同食。另外，对于糖尿病患者而言，虽然苦荞麦有降低血糖的功效，但并不能完全依赖于其来控制病情，仍需遵循医嘱进行规范化的药物治疗及饮食管理。
2024-03-30 21:09
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