发病时间：不清楚
凉拌荞麦面热量高吗
补充说明：凉拌荞麦面热量高吗
a******W 2022-03-26 23:18
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
凉拌荞麦面的热量相对较低。
荞麦面是用荞麦面粉和水加工而成的一种食品，其中含有丰富的膳食纤维、矿物质及微量元素，具有较高的营养价值。但由于荞麦面中含有一定量的碳水化合物，因此长期大量食用可能会导致血糖波动，进而影响身体健康。
若在制作过程中添加了过多油脂或调味品，则会导致热量增加。
在食用凉拌荞麦面时需注意适量摄入，并避免过量添加油脂和盐等调味料，以控制热量和钠的摄入。
2024-04-01 01:53
举报向医生提问
