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缺什么会导致大脑发育不良
补充说明：缺什么会导致大脑发育不良
a******W 2022-03-25 15:01
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
一般情况下，缺乏维生素、蛋白质、矿物质等会导致大脑发育不良。
1、维生素
维生素是维持机体正常生理功能所必需的一类有机化合物。维生素可以促进大脑的发育，提高智力，还可以维持神经系统的正常功能。如果患者体内缺乏维生素，可能会导致大脑发育不良，出现记忆力减退、注意力不集中等症状。患者可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素B2片等药物来补充维生素，也可以适量吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等。
2、蛋白质
蛋白质是大脑发育不可缺少的营养物质，可以促进大脑的发育，提高智力。如果患者体内缺乏蛋白质，可能会导致大脑发育不良，出现智力低下、身体发育迟缓等症状。患者可以在医生的指导下服用蛋白质补充剂，也可以适量吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
3、矿物质
矿物质是人体内含量较多且必需的一类有机化合物，可以促进大脑的发育，提高智力。如果患者体内缺乏矿物质，可能会导致大脑发育不良，出现智力低下、身体发育迟缓等症状。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物来补充矿物质，也可以适量吃一些海带、紫菜等富含矿物质的食物。
除此之外，缺乏微量元素等也会导致大脑发育不良。建议患者日常生活中注意饮食均衡，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时也要注意适当进行体育锻炼，有助于增强自身的抵抗力。
2022-03-25 21:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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