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鳕鱼肠有营养吗
补充说明：鳕鱼肠有营养吗
a******W 2022-03-25 15:03
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鳕鱼肠含有丰富的蛋白质、维生素A和D以及Omega-3脂肪酸，具有很高的营养价值。
鳕鱼肠中的蛋白质有助于维持肌肉组织和促进生长发育；维生素A和D则分别在维护视力与骨骼健康方面发挥重要作用；而Omega-3脂肪酸则具有抗炎作用，并能降低心血管疾病风险。
然而，购买时需注意查看配料表以确保未添加过多盐或糖分等不健康成分。
在食用鳕鱼肠或其他加工食品时，应注意适量摄入，并结合均衡饮食以保证全面吸收所需营养。
2024-04-17 03:34
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