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吃柿子不能吃什么食物能喝牛奶吗
补充说明：吃柿子不能吃什么食物能喝牛奶吗
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃柿子一般不能吃鸡蛋、牛奶，以免影响营养物质的吸收，还可能会引起胃肠道不适症状。建议吃完柿子后间隔1小时左右再喝牛奶，以免影响身体健康。
柿子中含有丰富的维生素、膳食纤维、糖分、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，适当吃柿子能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。但柿子中含有一定的鞣酸，如果吃完柿子后立即喝牛奶，可能会影响蛋白质的吸收，还可能会导致胃酸分泌过多，从而引起胃肠道不适症状，如腹胀、腹痛、腹泻等。因此，吃完柿子一般不能立即喝牛奶。
吃完柿子后建议患者可以间隔1小时左右再喝牛奶，此时胃内的柿子大多已经被消化，牛奶也已经基本被吸收，不会对胃肠道造成刺激。此外，柿子和牛奶都属于高蛋白食物，如果过量食用，可能会导致蛋白质摄入过多，从而加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医，可以通过腹部按摩、适当运动等方式促进胃肠道蠕动，有助于改善不适症状。
2022-03-26 02:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
