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蓝莓胶原酵素果冻功效与作用
补充说明：蓝莓胶原酵素果冻功效与作用
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蓝莓胶原酵素果冻具有增强免疫力、促进消化、改善皮肤弹性、缓解便秘、提高睡眠质量等功效和作用。
1.增强免疫力
蓝莓胶原酵素果冻中的营养成分可以支持免疫系统的正常运作，从而增强机体抵御疾病的能力。
2.促进消化
果冻中含有的纤维有助于促进肠道蠕动，改善胃肠道环境，进而达到促进消化的目的。
3.改善皮肤弹性
胶原蛋白是构成皮肤结构的重要组成部分，补充胶原蛋白能够增加皮肤弹性和水分含量，使肌肤更加光滑有弹性。
4.缓解便秘
蓝莓胶原酵素果冻中的膳食纤维可吸收水分膨胀，软化大便，使其更容易通过肠道，从而缓解便秘症状。
5.提高睡眠质量
酵素可以帮助调节身体内部生物钟，促进内分泌平衡，间接影响睡眠质量。
建议适量食用蓝莓胶原酵素果冻以获取其健康益处，避免过量摄入导致消化不良或肥胖等问题。同时，对于特殊人群如孕妇或儿童，应在医师指导下使用。
2024-01-22 20:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
