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长期喝豆奶粉好不好
补充说明：长期喝豆奶粉好不好
a******W 2022-03-25 15:07
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长期适量喝豆奶粉通常比较好，但不建议过多摄入。
豆奶粉含有丰富的植物蛋白以及多种微量元素，长期适当食用能够为机体补充所需的营养物质，并且有利于身体健康。但是由于豆制品中含嘌呤较高，过量食用可能会导致尿酸升高，因此痛风患者应减少食用。
如果个人存在乳糖不耐受或对大豆过敏，则不宜长期饮用豆奶粉。
日常生活中，要注意合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食等不良习惯。同时还要注意保持规律作息，保证充足睡眠，有助于维持身体健康。
2024-01-22 15:08
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